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孕期咳嗽 孕期咳嗽吃什么好

发布时间:2024-06-08 10:33作者:好宝宝生殖中心

  咳嗽吃什么好

  百合

  百合具有清肺止咳的功效,而且有镇静止咳的作用,中医用来治疗咳嗽等症。

  梨

  雪梨能去痰止咳,而梨皮止咳的作用更好,雪梨还有清心润肺的功效。

  白萝卜

  萝卜有一定的润肺止咳功效,对燥热痰多,肺部不适等症状有辅助治疗的作用。

  止咳食谱推荐:西芹百合

  材料:西芹350克,鲜百合25克。

  调料:植物油,葱花,姜丝,盐,水淀粉,高汤,味精,白胡椒粉各适量。

  做法:1、西芹去老茎,叶,洗净,剖细后,切段,百合清洗干净。

  2、将西芹段,百合分别放入开水中焯一下,捞出过凉。

  3、炒锅倒油烧热,爆香葱花,姜丝,下入西芹,百合,盐,高汤,快速翻炒,出锅前淋入水淀粉,撒上白胡椒粉,味精炒匀即可。

  百合炒芦笋

  材料:芦笋500克,鲜百合150克。

  调料:盐,白糖,鸡精,植物油各适量。

  做法:1、芦笋洗净,切段,焯熟,百合冲洗干净待用。

  2、炒锅置火上,倒油烧热,下入鲜百合和芦笋,大火翻炒几下,调入盐,鸡精,白糖及适量清水翻炒至熟即可。

  百合荸荠粥

  材料:糯米100克,千百合5克,荸荠25克,枸杞子适量。

  调料:冰糖适量。

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